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第綠頻道 低碳廚房-煮意篇 冬暖滿堂海鮮粥-中學組亞軍
冬暖滿堂海鮮粥-中學組亞軍
播放日期: 2019-06-08 10:00
冬暖滿堂海鮮粥採用有機蔬菜、海鮮、蝦米和蘿蔔等食材不含化學添加物,並以簡單的烹調方法煮成,對身體及環境都有好處。合時的就是最天然的食物。香菜及香料除了能加添美味外,有些還有藥療價值,是大自然為我們準備的天然禮物。
低碳廚房-煮意篇節目簡介
運用LOVERS六大元素,簡約包裝、有機食材、多菜少肉、節能烹調、減少廚餘、不時不食,炮製低碳菜式,齊齊食得環保、美味又健康
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  • 冬暖滿堂海鮮粥-中學組亞軍
    冬暖滿堂海鮮粥採用有機蔬菜、海鮮、蝦米和蘿蔔等食材不含化學添加物,並以簡單的烹調方法煮成,對身體及環境都有好處。合時的就是最天然的食物。香菜及香料除了能加添美味外,有些還有藥療價值,是大自然為我們準備的天然禮物。
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